Спрощення розкладу вашої родини може знизити постійне шалене відчуття, що треба кудись поспішати. Дитина, у якої є купа домашніх завдань, позашкільні заняття або спорт щодня, може відчувати стрес та хаос, оскільки їй бракує природної для дитини речі — вільного часу для творчої гри та пізнання світу. До того ж, коли ви встановлюєте ліміт на перегляд ґаджетів, ваша дитина не буде відволікатись на них і вчитиметься радіти теперішній миті.
«Спокій породжує творчість, а творчість породжує зайнятість чимось. Зайнятість породжує спокій, що підтримує творчість, — пояснює Пейн у своїй книзі. — Одне одне породжує і доповнює».
У ролі мами- чи тата-«таксиста» ви, напевно, теж не почуваєтеся розслаблено. Залишаючи дитині одне-два улюблені заняття, ми даємо їй свободу не лише мати вільний час на гру та пізнання, а ще й час для того, щоб зосередитися і взятися саме за те, що вона сама обрала.
Зменшення кількості непотрібних речей у фізичному просторі, встановлення передбачуваних ритмів та оптимізація діяльності мають переваги і для батьків. «Як батьки ми також характеризуємо себе через ті речі, яким приділяємо увагу й у яких беремо участь. Але ми легко про це забуваємо, якщо наше щоденне життя більше нагадує сортування», — каже Пейн. Спрощуючи, ми можемо концентруватись на тому, що є дійсно цінним для нас, а не просто жити, реагуючи буквально на все, що підкидає нам життя. Менша кількість іграшок у дитини діє на користь її уяві та її відчуттю спокою.
Спрощення — довготривалий процес, його неможливо здійснити ввечері чи на вихідних. Щоб зменшити кількість речей, змінити звички та випрацювати новий ритм життя, потрібен час. Непросто змінити напрямок, коли вся ваша родина мчить зі швидкістю світла і у вас постійно є відчуття, що на вас чатує хаос. Почніть потроху, з маленьких змін, фокусуючись на тому, яким ви хочете бачити життя вашої родини.